Prezent dla faceta – skaż go na siłę i kaloryfer na brzuchu

Prezent dla faceta – skaż go na siłę i kaloryfer na brzuchu

Tak trudno kupić prezent facetowi… Standardowe kosmetyki lub bielizna? Nuda. Gadżety? Ma wszystko, czego potrzebuje – sam sobie kupuje. A co powiesz na książkę? Ale nie taką, która tygodniami będzie czekała na przeczytanie jednej strony. Kup mu książkę praktyczną, która nauczy go, jak dbać o siłę i sylwetkę. I to w domowych warunkach. “Skazany na trening” to prezent dla faceta (https://www.taniaksiazka.pl/prezenty/oryginalne-prezenty-na-swieta-dla-niego), który nie boi się ćwiczeń fizycznych, ale nie po drodze mu na siłownię. Również dla takiego, który chciałby, ale nie może zacząć. Ten poradnik to zestaw ćwiczeń, które można wykonać bez sprzętu. Ba! Można je wykonać nawet w celi więziennej – bo właśnie tam ma swój początek.

Trening w celi

Ten pikantny szczególik dodaje lekturze atrakcyjności. Może to właśnie on sprawia, że książka jest tak chętnie kupowana. Paul Wade, autor “Skazanego na trening”, wiele lat spędził w więzieniu. Pobyt w takich warunkach nauczył go, że nie warto być słabszym od innym. Aby przestać być celem dla współwięźniów, zaczął trenować z tym, co miał. Przede wszystkim – z własnym ciałem. Wykonywanie ćwiczeń kalistenicznych – bo tak się nazywają – podpowiedział mu kolega z celi. Pompki, przysiady i podciąganie zmieniły ciało Paula na znacznie silniejsze i rozbudowane. Z biegiem czasu zaczął opracowywać coraz skuteczniejszy plan treningowy, używając jedynie własnego ciała oraz paru dostępnych akcesoriów – ławki, krzesła, piłki.

W ten prosty sposób zaopatrzył się w zasoby do obrony i przestał być szczupłym celem więziennych goryli. Po zakończeniu odsiadki napisał poczytny poradnik, który udowadnia, że klub fitness nie jest niezbędny do budowania masy mięśniowej i siły.

Teoria + praktyka

“Skazany na trening” to nie tylko ćwiczenia. Jeśli Twój facet lubi wiedzieć, jak i dlaczego coś działa – będzie zachwycony. Paul Wade obala mity związane z “przekrętem fitnessowym” i objaśnia kilka powodów, dla których trening z masą własnego ciała jest taki skuteczny. Zamieszcza również wskazówki, w jaki sposób samodzielnie pokierować treningiem, aby był efektywny i bezpieczny. Proponowane ćwiczenia są opisane w jasny i zrozumiały sposób.

Korzyści dla niego i dla Ciebie

Wybierając “Skazanego na trening” jako prezent dla faceta, w pakiecie dostajesz:

  • ciekawą historię potwierdzającą działanie niepopularnego dziś treningu domowego,
  • zestaw prostych ćwiczeń, które każdy może wykonać w pokoju lub piwnicy,
  • duże szanse, że w ciągu kilku miesięcy Twój facet stanie się silny jak nigdy dotąd,
  • kontrargument przeciwko wymówkom, że siłownia jest zamknięta, za droga albo za daleko,
  • prawdziwie męski prezent, który sama również możesz przetestować.
Boże Narodzenie freepik - pl.freepik.com